Hebammen-Tipps zur Geburtserleichterung
Rezepte, die eine Geburt beschleunigen sollen, sind bei beinahe allen Schwangeren gefragt. Eines vorweg: Das Wundermittel, mit dem du eine Geburt zuverlässig „anschubsen“ kannst, gibt es nicht. Es gibt ein paar Methoden, die möglicherweise die Wehen in Gang bringen oder den Geburtsvorgang beschleunigen. Angewendet werden sie allerdings mit Bedacht und bitte immer nur in Rücksprache mit deiner Hebamme. Wichtig dabei ist es auch, nicht zu früh mit den „Tricks“ zu beginnen. Eine Schwangerschaft dauert vierzig Wochen – das ist üblicherweise die Zeit, die dein Baby benötigt, um im Bauch komplett auszureifen.
„Natürlich ist auch mir klar, dass es viele subjektive Gründe gibt, warum dein Baby endlich kommen soll. Vermutlich kannst du es kaum mehr erwarten, den Nachwuchs kennenzulernen, vielleicht ist es aber auch einfach schon beschwerlich und du hast keine Lust mehr, deinen Bauch durch die Gegend zu tragen. Babys sind sehr selbst bestimmt, wenn sie zum errechneten Termin immer noch Bauch sind, ist das zudem nicht ungewöhnlich. Nur etwa 5 % aller Babys kommt pünktlich am Termin zur Welt. Babys kümmern sich nicht darum, welches Datum im Mutterpass eingetragen ist. Ein Kind, das nicht daran denkt, zur Tat zu schreiten, lässt sich von keinem angeblichen ultimativen Geheimtipp der Welt beeindrucken. Im Schwangerschaftskalender kannst du jedoch nachlesen, welche die wichtigste Voraussetzung für den Startschuss ist.“
Bitte immer an die Hebamme wenden
Von „geburtseinleitenden Maßnahmen“, die in Eigenregie getroffen werden, müssen wir ausdrücklich abraten. Man könnte vielleicht meinen, dass im Zweifelsfall „eben nichts“ passiert und die Geburt einfach nicht losgeht. Aber einige Mittel, die die Wehen anregen sollen, sind nicht harmlos. Man kann sie falsch anwenden und dosieren – das wiederum ruft unerwünschte Nebenwirkungen oder Beschwerden hervor. Hebammen arbeiten mit den unterschiedlichsten Mitteln, weil in diesem Bereich Erfahrungen eine sehr große Rolle spielen. Es gibt kein richtig oder falsch. Alles, was du mit deiner Hebamme vor Ort besprichst, ist sicher nicht schädlich.
Noch einmal der Hinweis: Eine Schwangerschaft dauert mindestens vierzig Wochen! Lediglich vier bis fünf Prozent der Kinder werden am errechneten Termin geboren. Wann dein Baby tatsächlich beschließt, das Licht dieser Welt zu erblicken, können wir nicht voraussagen. Ein guter Trick, um dir mehr Entspannung zu verschaffen, ist es, Familien und Freunden einen späteren Geburtstermin zu kommunizieren. Du kannst aber auch einfach den Geburtsmonat bekannt geben. Das ermöglicht es dir, dich in Ruhe auf den Termin vorzubereiten, ohne regelmäßige Fragen von Verwandten und Bekannten beantworten zu müssen.
Himbeerblätter - Akupunktur - Heublumen und Homöopathie zur Geburtserleichterung
Wir haben hier die beliebtesten und bekanntesten Mittel und Methoden zur Wehenanregung gesammelt. Gleichzeitig muss an dieser Stelle betont werden, dass jedes Mittel bei jeder Frau anders oder vielleicht gar nicht wirkt. Die Erfahrungen von Hebammen gehen diesbezüglich ebenfalls stark auseinander. Manche Hebammen empfehlen stets die gleichen Methoden, da viele ihrer Frauen gut darauf ansprechen. Andere wiederum empfehlen lediglich Ruhe und ein wenig Gelassenheit. Solltest du auf eigene Initiative hin tätig werden wollen, z. B. mit einem Tipp, den du im Internet gelesen oder von einer Freundin gehört hast, sprich dich bitte immer mit deiner Hebamme ab.
Himbeerblättertee
Wie oft in der Kräuterheilkunde gehen die Erfahrungen mit Wirkungen des Tees weit auseinander. Er soll die Gebärmutter stärken, kann aber in großen Mengen auch unerwünscht Wehen anregen. Das Gewebe bzw. der Muttermund sollen davon weicher werden. Er wirkt allerdings ebenso auf den Damm. Er wird zu weich und reißt leichter. Unsere Hebamme empfiehlt den Schwangerschaftstee bis zur aber nicht noch zusätzliche Himbeerblätter.
Akupunktur
Akupunktur ist empfehlenswert. Die Erfahrungen sind überwiegend positiv. Ob du Akupunktur beim zweiten Kind auch noch benötigst, ist fraglich. Gerade die zweite Geburt geht fast immer wesentlich zügiger und muss nicht zwingend beschleunigt werden. Sprich mit deiner Hebamme, wenn du nicht sicher bist.
Heublumen
Mit Heublumen kannst du deinen Damm auf die Geburt vorbereiten. Besorge dir Heublumen oder eine entsprechende Mischung in der Apotheke und nimm zwei Mal pro Woche ein Heublumendampfbad. Du solltest damit nicht vor 37. Schwangerschaftswoche beginnen. Idealerweise füllst du ein Bidet mit kochendem Wasser und überbrühst dabei die Heublumen. Anschließend hockst du dich darüber und lässt deinen Unterleib bedampfen. Wenn du kein Bidet hast, nimm eine Plastikschüssel, gib eine Handvoll (bzw. drei Esslöffel) der Heublumen hinein und übergießen alles mit kochendem Wasser. Die Schüssel stellst du anschließend einfach in die Toilette und setzt dich auf den Toilettenring wie sonst eben auch. Hört es auf zu dampfen, ist das Dampfbad ebenfalls beendet. Achtung: Überprüfe immer die Temperatur, bevor du das Dampfbad machst! Verbrennung im Intimbereich sind unbedingt zu vermeiden.
Homöopathie
Homöopathie wird zur Geburtseinleitung auch gerne eingesetzt. Du solltest jedoch nicht selbst damit experimentieren, sondern dich von einer Hebamme begleiten und entsprechend beraten lassen.
"Trink den Schwangerschaftstee durchgängig bis zur Geburt und nimm ab der 37. Woche vom Schüßlersalz Nr. 3 täglich zehn Tabletten. Das Schüßlersalz hat eine gute, unterstützende und stärkende Wirkung auf den Gebärmuttermuskel. Der Zeitpunkt der Entbindung wird allerdings in keiner Weise beeinflusst. Es ist sinnlos, es früher zu nehmen oder die Dosis eigenmächtig zu erhöhen! Dammmassage, die einem anderen Zweck dient, Heublumen und auch Akupunktur stören dies Einnahme nicht. Hinweis: Unsere Hinweise hier ersetzen keinesfalls den fachkundigen Rat eines Experten/einer Expertin für Schüßlersalze, einer Apothekerin oder der Hebamme. Bitte wende dich an eine Fachperson, bevor du die Mineralsalze einsetzt."
Tipps zur Wehenanregung über dem errechneten Temin
Sex
Fast immer zu empfehlen, aber zur Geburtseinleitung ist ein einmaliges Schäferstündchen nur selten ausreichend. Dein Partner verfügt über die gleichen Hormone, mit den Geburten eingeleitet werden: Prostaglandine (im Sperma). Wehen auf diese Art anzuregen, ist sehr angenehm.
Rizinus
Manche Hebamme empfehlen es ausdrücklich, andere raten wiederum davon ab, da sie damit keine guten Erfahrungen gemacht haben. Rizinusöl und entsprechende Zubereitungen wirken stark abführen und du solltest in keinem Fall allein sein, wenn du versuchst, auf diesem Weg die Wehen anzuregen. Der angeblich so harmlose Durchfall kann sehr schwächen und dem Kreislauf Probleme machen. Man kann nie wissen, wie die einzelne Frau reagiert.
Wehenteerezept
Diesen Tee kannst du bitte frühestens am sechsten Tag nach dem errechneten Geburtstermin. Du benötigst: 1 Zimtstange, 1 kleine Ingwerwurzel, 5 bis 10 Nelken, 6-8 Teelöffel Eisenkraut. Zimt, Ingwer und Nelken 15 Minuten lang in 1 Liter Wasser köcheln, dann Eisenkraut dazu und das Ganze noch 10 Minuten ziehen lassen. Mit Aprikosensaft verdünnen (sehr lecker, der Tee ist nämlich sonst scharf) und über den Tag verteilt warm trinken. Warte unbedingt zwei Tage ab, weil die Mischung oft so lange braucht, um wehenanregend zu wirken. Eine zu hohe Dosierung kann ungewollt starke Wehen auslösen. Sprich unbedingt mit deiner Hebamme!
Rosmarin
Die wehenfördernde Wirkung von Rosmarin oder Rosmarinöl kann hilfreich sein. Unsere Hebamme rät gerne zu einem warmen Rosmarinbad. Letztendlich muss für eine Wirkung die Wehenbereitschaft vorhanden sein. Das gilt für alle Mittel und Maßnahmen.
Auch wenn sich keine Wehen einstellen, wird dich eine halbe Stunde in der Badewanne entspannen. Nelkenöltampons und Ähnliches solltest du mit deiner Hebamme besprechen. Je nach Muttermundbefund wird sie dir ab- oder zuraten.
Fachliches
Als Hebamme wiederhole ich geradezu gebetsmühlenartig: Eine Schwangerschaft dauert mindestens vierzig Wochen!!! Lediglich vier Prozent der Kinder werden am errechneten Termin geboren. Schließen Sie nicht daraus, dass Ihres früher kommt. Auch nicht, wenn es Ihnen eingeredet wird. Sagen Sie der Familie und Ihren Freunden einfach ein späteres Datum. Ihr Telefon und Ihre Nerven werden es Ihnen danken.